يمر فصل الصيف صعباً على كثير من الناس بسبب طول فترة النهار وارتفاع درجات الحرارة، ويصبح الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للفتيات المحجبات، خاصةً إن كانت الفتاة المحجبة من اللاتي يضطررن للخروج يومياً والتعرض لأشعة الشمس. هذه بعض النصائح للمحجبات، والتي تساعد على التخفيف من أثر حرارة الجو، وتقلل الشعور بالحر: ارتدي ملابس خفيفة ليس بالضرورة أن تكون الملابس ثقيلة لتبدو محتشمة، يمكنك اختيار البلوزات الطويلة أو العبايات المصنوعة من القماش الخفيف وبألوان فاتحة للتخفيف من أثر ارتفاع الحرارة على الجسم. أما الملابس الداخلية، فيفضل أن تكون قطنية، كما يمكنك استبدال البنطال الجينز بآخر مصنوع من القماش والجوارب الثقيلة بأخرى خفيفة طالما ترتدين حذاءً يغطيها. مكياج أقل تسبب كثرة كريمات البشرة ومستحضرات التجميل في سخونة البشرة والعرق الشديد عند تعرضها للشمس، كما تزيد من فرص ظهور البثور وإصابة الجلد بالحساسية. اكتفي بالكحل والبلاشر البودرة، وقليل من الحمرة على شفتيك أو ملمع الشفاه، ولا داعي للمسكرة والآي لاينر والآي شادوا. طرحة واحدة تكفي الهدف من الحجاب أو الشيلة هو تغطية الشعر، وطالما أن الهدف يتحقق بارتداء طرحة واحدة فلماذا العدد الكبير من الأقمشة فوق بعضها. اختاري غطاء الرأس القطني الذي لا يشعرك بالحر ولا يسبب العرق، وابتعدي عن الساتان. التفصيل أفضل كثيراً البحث المطول عن ملابس مريحة ومناسبة هي أزمة تعرفها كل الفتيات المحجبات، فأزياء المحجبات إما بأكمام قصيرة أو من أقمشة شفافة أو بألوان صاخبة. وإن اختفت كل هذه المشكلات تضطر الفتاة إلى شراء المتاح، حتى إن لم يكن مناسباً لذوقها. إذاً اذهبي إلى الخياط، واشرحي له كل ما تريدين عمله، سيكلفك مبلغاً مالياً أقل عن شراء الجاهز وسيحقق لك مطلبك. تعرفي على خياط ماهر وجربي في البداية تفصيل قطعة واحدة، وإن أعجبتك، واصلي التفصيل عند نفس الشخص لأنه سيتعرف على ذوقك بمرور الوقت ويفهم طلبك سريعاً ارفعي شعرك إن كان شعرك طويلاً فلا تجعليه مسدلاً على كتفيك أو ظهرك، متبوعاً بارتداء غطاء الرأس. الأفضل أن تقومي بلفه وربطه بمشبك الشعر، حتى لا يسبب الحكة مع إفراز العرق. لا للكارينا معروف أن ملابس الكارينا أو اللايكرا التي ترتديها المحجبات لتغطية الأجزاء المكشوفة من ملابسهن تسبب الحر الشديد، لأنها تلتصق بالجلد وقد تسبب تهيج البشرة والحساسية. لا ترتدي هذا النوع من الملابس خلال الصيف، سواءاً في النهار أو الليل حتى لا يتضاعف شعورك بحرارة الجو. انتظري بعد السيشوار لا تخرجي فوراً بعد استخدام مجفف الشعر أو السيشوار، لأنك ستضطرين إلى ارتداء غطاء الشعر ورأسك لا زال ساخناً بفعل المجفف. قليل من الإكسسوار كثرة الإكسسوار تعيق الحركة وتشعر بالضيق خاصة مع الحر الشديد، لذلك ارتدي ما هو ضروري فقط، ولا تكثري من لبس الأساور والخواتم في يديك، وارتدي السلاسل الخفيفة الطويلة أو المتوسطة الطول حتى لا تشعري بالاختناق. دوش قبل الخروج الماء البارد ينعش الجسم، ويقلل من الإحساس بالحر، مع مراعاة عدم غسل الشعر حتى لا تضطري إلى تغطيته وهو مبلل. خذي حماماً سريعاً قبل مغادرة المنزل، سيجدد نشاطك، ويخفض حرارة بشرتك. استخدمي مزيل العرق سيساعدك على التقليل من كمية العرق، ويمنع ظهور الروائح المزعجة.