الامارات 7 - لسلق التفاح للأطفال، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. اختيار التفاح: اختر تفاحًا ناضجًا وطازجًا بقشرة ناعمة وخالية من العيوب والتسوس.

2. تنظيف التفاح: قم بغسل التفاح جيدًا تحت الماء الجاري لإزالة الأوساخ والشوائب.

3. تقشير التفاح (اختياري): إذا كنت تفضل إزالة القشرة، قم بتقشير التفاح باستخدام مقشرة خاصة بالفواكه.

4. تقطيع التفاح: اقطع التفاح إلى شرائح أو قطع صغيرة بحجم مناسب لفم الطفل.

5. السلق: ضع قطع التفاح في قدر به ماء يغطيها بالكامل، وقم بسلقها على نار متوسطة لمدة حوالي 5-7 دقائق، أو حتى يصبح التفاح ناعمًا وسهل الهضم.

6. تصفية الماء: بعد الانتهاء من السلق، قم بتصفية الماء جيدًا واترك قطع التفاح تبرد قبل تقديمها للطفل.

7. التقديم: قدم قطع التفاح المسلوقة باردة بمفردها أو مع مكونات أخرى مثل الزبادي أو العصائر الطبيعية كوجبة خفيفة للطفل.

يمكنك إضافة لمسة من القرفة أو الفانيليا أو قليل من العسل لتحسين النكهة إذا رغبت. تأكد من اختيار تفاحة مناسبة لعمر الطفل وتأكد من أنه يمكنه مضغها بسهولة وبدون خطر الاختناق.