الامارات 7 - علم الحركة الرياضي هو مجال يركز على دراسة وتحليل الحركات البشرية لتطبيقها في تحسين الأداء البدني والمهاري. يشمل هذا العلم مجموعة من التمرينات الرياضية التي تهدف إلى تحقيق أهداف رياضية محددة وتنمية القدرات البدنية والمهارية، بالإضافة إلى تعزيز القيم النفسية والترفيهية والاجتماعية.

يُعرَّف علم الحركة بأنه العلم الذي يقوم بدراسة وتحليل الحركات البشرية، ويهدف إلى تحسين الحركات المفيدة منها لتعزيز الصحة البدنية، والدفاع عن النفس، والتفاعل الاجتماعي، والترفيه. يتحول علم الحركة إلى أساس للعلوم الرياضية الأخرى بفضل دوره في تحويل الحركات العشوائية إلى حركات ذات فائدة.

مجالات دراسة علم الحركة
التطور الحركي: يشمل دراسة تطور الحركات من الطفولة إلى الشيخوخة.
التحليل الحركي: تحليل الحركات لفهم الأداء والفعالية.
التعلم الحركي: دراسة كيفية اكتساب المهارات الحركية وتحسينها.
التطور الحركي التاريخي: تحليل كيف تطورت الحركات عبر التاريخ.
تصنيفات الحركة الرياضية
الحركة الرياضية المفردة: حركة واحدة ذات طبيعة مغلقة تؤدى مرة واحدة، مثل القفز.
الحركة الرياضية المتكررة: حركة واحدة تتكرر بشكل انسيابي، مثل الجري.
الحركة المركبة: حركتان رياضيتان مترابطتان، مثل استقبال الكرة ثم تسديدها.
أنواع حركة الجسم
الحركة الفسيولوجية: تشمل الحركات الإرادية وغير الإرادية.
الحركة الأساسية: مثل المشي والركض.
الحركة الرياضية: المهارات المكتسبة التي تشمل تقنيات رياضية معينة.
العوامل المؤثرة على الحركة
العوامل النفسية: تؤثر على دقة الأداء الحركي.
العوامل الفسيولوجية: صحة الأجهزة الوظيفية تؤثر على الأداء الحركي.
العوامل البيئية والاجتماعية: تؤثر البيئة المحيطة على قابلية أداء الحركات.
العوامل الوراثية: تؤثر الصفات الوراثية على الحركة.
المرض: يمكن أن يحد من القدرة على أداء الحركات بشكل سليم.
توقع الحركة
التوقع الحركي هو القدرة على توقع حركة معينة بناءً على المعرفة المسبقة، ويقسم إلى نوعين:

التوقع الحركي الفردي: يتعلق بتوقع الفرد لأداء حركته الخاصة.
التوقع الحركي غير الذاتي: يتضمن متابعة حركات الآخرين وتوقعها.