الامارات 7 - الحب هو شعور معقد يتجاوز مرحلة الوقوع فيه، حيث هناك فرق واضح بين مرحلة الوقوع في الحب وبين الحب الذي يستمر على المدى الطويل. مرحلة الوقوع في الحب هي فترة قصيرة يتميز فيها الطرفان بمشاعر قوية وهوس تجاه بعضهما، وعادة ما تستمر من سنتين إلى أربع سنوات. أما الحب طويل الأمد فهو الذي يبنى على مشاعر أعمق تدفع الشخص للالتزام بالعلاقة والعمل المستمر لتحقيق السعادة والراحة مع الشريك. هذا النوع من الحب يقدم الطمأنينة للشريكين، مما يخفف من خيبة الأمل عندما تتلاشى مشاعر الهوس الأولى.

أثبتت الدراسات الحديثة في علم الأعصاب الفرق بين هاتين المرحلتين من خلال تحليل الأنشطة الدماغية ومستويات المواد الكيميائية في الدم. حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين في مراحل الحب الأولى يختلف نشاط أدمغتهم عن أولئك الذين في علاقات طويلة الأمد، كما أن أنماط المواد الكيميائية في الدم تتغير مع مرور الوقت.

أما الصداقة، فتعتبر علاقة مهمة تستند إلى الترابط والمشاركة التطوعية بين الأصدقاء. وتؤكد سوزان ديجز وايت، الخبيرة في علم النفس، أن الصداقة الحقيقية تتميز بالرغبة في الانخراط مع الآخرين والاهتمام المتبادل بالأفكار والخبرات. تقوم هذه العلاقة على أسس من الإعجاب والاحترام والثقة والدعم المتبادل.

كما أن الأصدقاء يلعبون دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة العقلية والجسدية، حيث أظهرت دراسة من جامعة هارفارد أن الصداقات القوية تعزز صحة الدماغ وتساعد في التعامل مع الإجهاد والتعافي من المشاكل الصحية بشكل أسرع.