الامارات 7 - أظهرت دراسة من جامعة ميسوري الأمريكية أن الأشخاص يظنون أن الشخص الذي يبتسم يبدو أصغر سناً من عمره الحقيقي. وفقاً لدراسة صغيرة، وجد الباحثون أن الطلاب ينظرون إلى كبار السن الذين يبتسمون بسعادة كأنهم أصغر سناً من أعمارهم الحقيقية، بينما الأشخاص الذين يظهرون العبوس يُنظر إليهم على أنهم أكبر سناً مما هم عليه في الحقيقة.

كما أكدت عالمة النفس السلوكي سارة ستيفنسون أن الابتسامة يمكن أن تحسن المزاج وتقلل من التعب والإرهاق والاكتئاب والتوتر، وتخلق شعوراً بالسعادة. قالت ستيفنسون إن "كل مرة يبتسم فيها الإنسان، يحدث حفلاً لطيفاً في الدماغ"، حيث تساهم الابتسامة في زيادة إنتاج الدوبامين والسيروتونين والإندروفين، وهو مسكن طبيعي للألم. وأضافت أن الابتسام جبراً يمكن أن يحقق نفس النتائج الإيجابية، خلافاً للاعتقاد السائد بأن المواقف الإيجابية فقط هي التي تجعل الشخص يبتسم.

الابتسامة لها تأثير إيجابي على الآخرين أيضاً، حيث تجعلهم يشعرون بالسعادة. المنطقة المسؤولة عن تعبيرات الوجه المتعلقة بالابتسام في الدماغ تعمل بشكل غير واعٍ، مما يجعل الابتسامة معدية علمياً. كما أن الابتسامة تجعل الشخص يبدو أكثر لطفاً وجاذبية، مما يسهل التفاعل معه.

وأظهرت الدراسات أيضاً أن الأشخاص الذين يبتسمون بانتظام يُشعرون الآخرين بالثقة ويُعتبرون قادرين على التعامل مع المواقف الصعبة بفعالية. بالإضافة إلى ذلك، هناك فرصة أعلى للحصول على ترقية في العمل أو العودة للاتصال بهم في مقابلات العمل. الابتسامة تساعد أيضاً في بناء علاقات صحية مع زملاء العمل، لذا يُنصح بابتسامة خلال الاجتماعات والمواعيد المهنية.