الامارات 7 - يعتقد البعض أن أفضل طريقة للتحدث عن موضوع معين هي حفظ النص أو المحتوى بشكل حرفي، ولكن هذا قد يسبب التوتر ويؤدي إلى مشاكل أثناء الحديث. الأفضل هو فهم المفاهيم واستيعابها جيداً، مما يسمح بالتحدث بثقة ودون قلق حتى في حالة نسيان بعض التفاصيل. عند التحدث أمام جمهور، يمكن كتابة نقاط أساسية للتذكير بما سيتم طرحه ثم التحدث بناءً على المعرفة المتاحة.

مع التمرين والتحدث المستمر مع الآخرين، يصبح الشخص أكثر راحة ولباقة في التحدث. يمكنه العثور على أساليب التمرين المناسبة، مثل الانضمام لمجموعات شبابية أو تلقي تدريبات على مهارات التحدث والخطابة، أو التطوع كمتحدث أو مُيسِّر في المؤسسات. كما يمكنه حضور المؤتمرات والاجتماعات في مجاله لتطوير مهاراته.

من المهم أيضاً التصرف بتلقائية أثناء التحدث؛ الضحك في المواقف المضحكة والتصرف بجدية في المواقف الرسمية يعكس الشخصية الطبيعية. ليس هناك طريقة واحدة صحيحة للتحدث بشكل جيد، بل يجب مشاركة الأفكار والخبرات بطريقة تتناسب مع السياق والأشخاص الموجودين.

لغة الجسد تلعب دوراً مهماً في إيصال الحالة النفسية للمتحدث. إذا كان الشخص متوتراً أو غير مقتنع بما يقوله، فإن ذلك سيظهر في لغة جسده. لذا يجب الانتباه إلى الوقوف بشكل مستقيم، التنفس بعمق قبل الحديث، الحفاظ على التواصل البصري مع الجمهور أو الشخص المقابل، والابتسام. ويجب تجنب الإيماءات المصطنعة أو الاعتماد على ساق واحدة أثناء الوقوف.