الامارات 7 - الكليتان هما عضوين من أعضاء الجهاز البولي في جسم الإنسان، يشبهان في شكلهما حبة الفاصولياء وحجمهما يتناسب مع قبضة اليد. توجد الكليتان في الجسم بشكل طبيعي وسليم على جانبي العمود الفقري أسفل منتصف الظهر تقريباً. تلعب الكليتان دورًا حيويًا في تصفية الدم من الفضلات والشوائب، التي تتراكم نتيجة عمليات إنتاج الطاقة داخل الخلايا، وتساعد أيضًا في الحفاظ على توازن السوائل والمعادن في الجسم. إضافةً إلى ذلك، تنتجان فيتامين د النشط الذي يعزز امتصاص الكالسيوم الضروري للعظام والأسنان.

يمكن للإنسان العيش بكلية واحدة بشكل طبيعي بشرط اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على الكلية المتبقية لتقوم بوظائفها بشكل صحيح. قد يفقد الإنسان إحدى كليتيه بسبب عدة أسباب، منها:

العيوب الخلقية، التي قد لا تظهر أثناء نمو الجنين في الرحم، ولا يتم اكتشافها مبكرًا.
الحوادث أو الأمراض التي تسبب فقدان إحدى الكليتين.
التبرع بإحدى الكليتين لشخص آخر يحتاج إليها.
الأشخاص الذين يعيشون بكلية واحدة قد يعانون من بعض الأعراض، التي قد لا تكون ملحوظة دون إجراء فحوصات خاصة، مثل:

ارتفاع ضغط الدم عن المستوى الطبيعي.
وجود بروتين في البول، وهو شائع بين الأشخاص الذين يعيشون بكلية واحدة لفترة طويلة.
انخفاض معدل الترشيح الكبيبي، الذي يقيس قدرة الكلية على تنقية الدم من الفضلات.
للحفاظ على صحة الكلية المتبقية، يُنصح بما يلي:

تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين لتخفيف العبء على الكلية.
تقليل تناول الملح للحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية وتجنب تكوين الترسّبات.
شرب كميات كافية من السوائل لدعم عمل الكلية.
الحد من تناول المضادات الحيوية والمسكنات.
إجراء فحوصات دورية لوظائف الكلى، البول، وقياس ضغط الدم.
تجنب ممارسة الرياضات التي قد تسبب ضربات قوية على منطقة الكلية، ولكن يمكن ممارسة الرياضة بشكل معتدل وآمن.
مراجعة الطبيب فورًا عند ملاحظة أي تغييرات على الجسم للقيام بالتحقق والعلاج المناسبين.