الامارات 7 - تعريف الاستراتيجية والتفكير
الاستراتيجية (بالإنجليزية: Strategy) هي خطة طويلة الأمد تهدف إلى تحقيق هدف معين، أصل الكلمة يوناني (Stratçgos) وتتكون من مقطعين: الأول (stratus) يعني الجيش، والثاني (ago) يعني القيادة أو الحركة. توضع الاستراتيجية من قبل المؤسسات لتعزيز نقاط قوتها وتقليل نقاط قوة المنافسين.[١]
التفكير (بالإنجليزية: Thinking) هو سلسلة من النشاطات العقلية التي يقوم بها العقل الواعي، وتشمل الإدراك، الحساب الذهني، والذكريات. هذه العمليات تكون غير ملموسة أو مرئية، وهي تعبر عن الحوار الداخلي الذي يجريه الإنسان مع نفسه لتحليل ودمج المعلومات للوصول إلى استنتاجات معينة.[٢]
نبذة عن إعادة التفكير
إعادة التفكير (بالإنجليزية: Rethinking) تعني تجديد الذوات وابتكار طرق جديدة للتفكير، مع الحفاظ على الانفتاح تجاه الأمور من حولنا. هذا لا يعني تغيير الآراء أو تزييف الحقائق، بل التعامل مع المواقف السلبية بشكل إيجابي واستثمار الأفكار، سواء كانت سلبية أم إيجابية، الناتجة عن العقل والمنطق.[٣]
استراتيجيات إيجابية لإعادة التفكير
إعادة التفكير بشكل إيجابي يساعد في التعامل مع الضغوط الحياتية وتحسين صحة الإنسان. وفيما يلي بعض الاستراتيجيات الإيجابية لإعادة التفكير:
تغيير الماضي: مواجهة التجارب السابقة والتعلم منها، مع تخيل نفس المواقف لكن بشكل إيجابي.
المثل الأعلى: اكتساب المهارات والخبرات من شخص آخر قدوة حسنة، مما يؤثر إيجابًا على تصرفاتنا.
الشخص الآخر: اكتساب المرونة في التعامل مع الآخرين ورؤية وجهات النظر المختلفة لتحويل ما هو سلبي إلى إيجابي.
تغيير التركيز: التركيز على قوة العقل الباطن والإيجابية والأهداف، مما يسخر قوانين العقل لتحقيق السلوك المطلوب.
التنقيص والتصعيد: يومياً العمل على تقليل ما لا نريده وزيادة ما نريده، حتى يختفي ما لا نريده تمامًا وينمو ما نريده.
النتائج الإيجابية: التعلم من الفشل أكثر من النجاح، ومعرفة ما يجب فعله بعد اكتشاف ما لا يجب فعله.
إعادة التعريف: تصحيح الاعتقادات الخاطئة عن النفس، مما يؤدي إلى تقدير الذات والشعور بالرضا.
التجزئة: تقسيم المعتقدات السلبية إلى أجزاء صغيرة لتسهيل التعامل معها وتحويلها إلى إيجابية.
القيمة العليا: توسيع آفاق الشخص وحياته الشخصية، مما يجلب الهدوء والاتزان.
البدائل: التحكم في أمور الحياة ووضع بدائل وأفكار وخطط جديدة عند الحاجة.
الأوتوجينيك: اتخاذ القرارات بشكل أمثل، وعادةً ما تستخدم هذه الطريقة في الطب النفسي كالتنويم بالإيحاء والعلاج بالطاقة البشرية.
الاستراتيجية (بالإنجليزية: Strategy) هي خطة طويلة الأمد تهدف إلى تحقيق هدف معين، أصل الكلمة يوناني (Stratçgos) وتتكون من مقطعين: الأول (stratus) يعني الجيش، والثاني (ago) يعني القيادة أو الحركة. توضع الاستراتيجية من قبل المؤسسات لتعزيز نقاط قوتها وتقليل نقاط قوة المنافسين.[١]
التفكير (بالإنجليزية: Thinking) هو سلسلة من النشاطات العقلية التي يقوم بها العقل الواعي، وتشمل الإدراك، الحساب الذهني، والذكريات. هذه العمليات تكون غير ملموسة أو مرئية، وهي تعبر عن الحوار الداخلي الذي يجريه الإنسان مع نفسه لتحليل ودمج المعلومات للوصول إلى استنتاجات معينة.[٢]
نبذة عن إعادة التفكير
إعادة التفكير (بالإنجليزية: Rethinking) تعني تجديد الذوات وابتكار طرق جديدة للتفكير، مع الحفاظ على الانفتاح تجاه الأمور من حولنا. هذا لا يعني تغيير الآراء أو تزييف الحقائق، بل التعامل مع المواقف السلبية بشكل إيجابي واستثمار الأفكار، سواء كانت سلبية أم إيجابية، الناتجة عن العقل والمنطق.[٣]
استراتيجيات إيجابية لإعادة التفكير
إعادة التفكير بشكل إيجابي يساعد في التعامل مع الضغوط الحياتية وتحسين صحة الإنسان. وفيما يلي بعض الاستراتيجيات الإيجابية لإعادة التفكير:
تغيير الماضي: مواجهة التجارب السابقة والتعلم منها، مع تخيل نفس المواقف لكن بشكل إيجابي.
المثل الأعلى: اكتساب المهارات والخبرات من شخص آخر قدوة حسنة، مما يؤثر إيجابًا على تصرفاتنا.
الشخص الآخر: اكتساب المرونة في التعامل مع الآخرين ورؤية وجهات النظر المختلفة لتحويل ما هو سلبي إلى إيجابي.
تغيير التركيز: التركيز على قوة العقل الباطن والإيجابية والأهداف، مما يسخر قوانين العقل لتحقيق السلوك المطلوب.
التنقيص والتصعيد: يومياً العمل على تقليل ما لا نريده وزيادة ما نريده، حتى يختفي ما لا نريده تمامًا وينمو ما نريده.
النتائج الإيجابية: التعلم من الفشل أكثر من النجاح، ومعرفة ما يجب فعله بعد اكتشاف ما لا يجب فعله.
إعادة التعريف: تصحيح الاعتقادات الخاطئة عن النفس، مما يؤدي إلى تقدير الذات والشعور بالرضا.
التجزئة: تقسيم المعتقدات السلبية إلى أجزاء صغيرة لتسهيل التعامل معها وتحويلها إلى إيجابية.
القيمة العليا: توسيع آفاق الشخص وحياته الشخصية، مما يجلب الهدوء والاتزان.
البدائل: التحكم في أمور الحياة ووضع بدائل وأفكار وخطط جديدة عند الحاجة.
الأوتوجينيك: اتخاذ القرارات بشكل أمثل، وعادةً ما تستخدم هذه الطريقة في الطب النفسي كالتنويم بالإيحاء والعلاج بالطاقة البشرية.