أفضل طريقة للمذاكرة وعدم النسيان

الامارات 7 - إعادة الكتابة هي أسلوب فعّال في عملية الحفظ وتجنب النسيان، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالمعلومات الجديدة التي لا تحتاج إلى ذاكرة طويلة المدى. يتضمن هذا الأسلوب تكرار كتابة المعلومات المراد حفظها عدة مرات، مع التركيز الشديد وعدم التشتت أثناء الدراسة، وضمان الحصول على كمية كافية من النوم. تبيّن الأبحاث أن استخدام الصور المرئية يسهل عملية التعلم والتذكّر، ويوفر وسيلة شاملة للفهم. ومن بين الطرق الفعّالة أيضًا قراءة النصوص بصوت مرتفع، حيث يساعد ذلك على تثبيت المعلومات في الذاكرة وسهولة استرجاعها لاحقًا. كما تعتبر تدوين الملاحظات أثناء الدراسة طريقة مثالية لتفهم المواد وتسهيل الحفظ، حيث يمكن تجميع المعلومات في نقاط مختصرة. ولا يمكن إغفال أهمية التمرين والممارسة، حيث يساعد حل التمارين والأمثلة في تعميق الفهم وتأكيد المعرفة المكتسبة.








شريط الأخبار