الامارات 7 - يُنصح بفعالية إدارة الوقت خلال فترة الاستعداد للامتحانات، وذلك لتسهيل عملية حفظ المعلومات. فعدم تنظيم الوقت بشكل جيد يؤدي إلى اضطراب في الدراسة وزيادة المشاكل النفسية، مما يؤثر سلبًا على قدرة الطالب على استيعاب المعلومات. يمكن تحقيق فعالية في إدارة الوقت من خلال وضع خطة دراسية محكمة وجدول زمني متوازن. ومن المهم أن يحتوي هذا الجدول على فترات قصيرة ومنتظمة للدراسة، مع تخصيص فترات استراحة قصيرة بعد كل فترة من الدراسة. كما يجب تقليل المشتتات مثل الاستماع للموسيقى أو التفاعل مع الهواتف الذكية، وبالنسبة للموسيقى يُفضل الاستماع للموسيقى الكلاسيكية للمساعدة في الحفاظ على التركيز. يُشجع أيضًا على الانتباه في الصفوف أو المحاضرات، والبحث عن المساعدة من الأساتذة عند الحاجة. بالإضافة إلى ذلك، يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم والتغذية المتوازنة والصحية، حيث يلعب كل من النوم والتغذية الدور الأساسي في تحسين الأداء العقلي والجسدي أثناء فترة الامتحانات.