الامارات 7 - تمرين الذاكرة العضلية يسهم في تطوير قدرة الشخص على الغناء بإيقاع وتناغم، حيث يتعلق الأمر بتأليف العضلات الحنجرية والبلعوم للحركات اللازمة للإنتاج الصوتي. هذا النوع من التمارين يُعزز ما يُعرف بـ "ذاكرة العضلات"، حيث يتعلم الجسم تذكر الحركات الدقيقة المطلوبة لإنتاج الأصوات بشكل صحيح. ومن هنا يمكن أن يكون صعوبة تغيير نغمة معينة يغنيها الشخص مرارًا وتكرارًا بسبب تأليف العضلات على هذه النغمة بشكل معين.

تطبيق فترات من التمرين يمكن أن يساعد في تعزيز هذه الذاكرة العضلية، حيث يتم تعلم الشخص تحديد المواقع الجسدية المناسبة لكل صوت وتذكر الشعور المرتبط بهذه الحركات. على سبيل المثال، يمكن لتحديد الفواصل الزمنية في الأغاني أن يسهم في جعل الحركات الصوتية متسقة ودقيقة بشكل أكبر.

بالإضافة إلى التمارين الصوتية، هناك عادات صحية يمكن اتباعها للمحافظة على جودة الصوت الغنائي. منها شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الحلق وتجنب التعب الناجم عن قلة النوم والحفاظ على نظام غذائي صحي. كما ينصح بتجنب التدخين والتعرض للدخان وتجنب الإفراط في استخدام الصوت دون استراحة.

في النهاية، إذا كان هناك مشاكل صوتية، يمكن النظر في العلاج الصوتي مع أخصائي علم النطق واللغة الذي يمكنه مساعدة الفرد في تحسين استخدام الصوت بشكل صحي.