الامارات 7 - عدم الثقة بالنفس يعني عدم الإعجاب بالذات وعدم الإدراك الكامل لقيمتها وتميزها، ويمكن للآخرين أن يلاحظوا ذلك من خلال تصرفات الشخص وسلوكياته. يمكن أن يتجلى هذا النقص في التصرف بتردد في المواقف المختلفة وفي عدم القدرة على التعامل مع الظروف الصعبة بكفاءة وبناء الحلول لها. هناك عدة أسباب لانعدام الثقة بالنفس، منها النظر إلى العيوب بدلاً من الصفات الإيجابية، والتركيز على الضعف بدلاً من القوة. كما يمكن أن تكون الظروف الاجتماعية والاقتصادية والتجارب السلبية في الحياة سبباً آخر لهذا النقص. الخوف من الانتقادات والفشل ودور الأهل في ترسيخ هذا الشعور.

تعزيز الثقة بالنفس يتطلب اتخاذ عدة خطوات، مثل الاهتمام بالمظهر الخارجي وتقديم المساعدة للآخرين، وزرع المشاعر الإيجابية والتفاؤل في النفس. يجب أيضًا على الشخص تجاهل التعليقات السلبية وتطوير المهارات الشخصية وتحديد الأهداف في الحياة. ومن المهم أن يتقبل النقد بناءً وأن يتوقف عن التفكير السلبي، وبذلك يمكنه تحقيق تقدم ملموس في بناء ثقته بالنفس وتحقيق النجاح في حياته.