الامارات 7 - يمكن تعريف قوة النفس على أنها مجموعة من الصفات والموارد التي يمتلكها الشخص وتساعده في مواجهة التحديات والصعوبات في حياته. تتضمن قوة النفس العديد من الجوانب الإيجابية مثل الثقة بالنفس، والإرادة القوية، والمرونة، والقدرة على التحمل والتكيف مع المواقف المختلفة. يمكن العثور على قوة النفس من خلال ملاحظة ما يستمتع الشخص به ومهاراته، والتحدث مع الأصدقاء والعائلة للحصول على رؤية خارجية، وتحديد الصفات التي يفخر الشخص بها وتعزز شعوره بالاستقلالية والكفاءة. كما يمكن تطوير قوة النفس من خلال تحديد الأهداف والعمل نحو تحقيقها بإصرار وإرادة قوية، والتعامل بشكل إيجابي مع التحديات والصعوبات التي قد تواجهه الفرد في حياته.