الامارات 7 - الثقة بالنفس هي حالة تقدير الفرد لقيمته الشخصية والذاتية. تتمثل في إيمان ثابت بالقدرات والقيم الشخصية، وتعكس الاحترام والمحبة للنفس بشكل مستقر. تعتمد الثقة بالنفس على عدة عوامل مثل الوراثة، والتجارب الشخصية، والتفكير الداخلي، والعمر، والبيئة الاجتماعية والعائلية.

هناك طرق متعددة لزيادة الثقة بالنفس، مثل تطوير الذكاء من خلال القراءة والكتابة وألعاب العقل. كما تعزز ممارسة التمارين الرياضية القوة الجسدية والعقلية، وتعزز إنجازات الشخص مما يرفع من تقديره للذات وثقته بنفسه.

بناء علاقات إيجابية والتعاطف مع النفس أيضًا يسهمان في تعزيز الثقة بالنفس، بينما تحقيق التحديات الجديدة يعزز احترام الفرد لذاته ويقوي شخصيته.