الامارات 7 - تأثير تنظيم المكان على تركيز الإنسان يعتمد بشكل كبير على مدى ترتيب البيئة التي يعيش فيها. لذا، يمكن تعزيز التركيز عن طريق تنظيم المنزل أو المكتب بشكل يعزز التنظيم العقلي والتركيز. يمكن تحقيق ذلك بترتيب مكان العمل بشكل جيد وزرع النباتات وإضافة عناصر طبيعية، وكذلك الاستماع إلى الموسيقى أثناء العمل، وغيرها من الأفكار التي تناسب الأفراد.

يجب أيضًا التخلص من عوامل الانحراف التي تشتت الانتباه وتعيق التركيز، مثل إيقاف علامات التبويب مثل البريد الإلكتروني أو وضع الهاتف المحمول جانبًا أثناء العمل.

هناك أيضًا أهمية التركيز على هدف واحد في كل مرة، وتخصيص الوقت والجهد الكافي لتحقيقه، بدلاً من تشتيت الجهود على عدة أهداف دون إتمام أي منها.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة طرق أخرى لزيادة التركيز، مثل إعداد قائمة بالمهام اليومية وتحديد أولويتها، وممارسة التأمل لتطهير العقل من المشتتات، وضمان الحصول على قسط كافي من النوم وتناول الأطعمة الصحية التي توفر الطاقة اللازمة للجسم.