الامارات 7 - الهضبة هي منطقة مرتفعة ومسطحة تتميز بوجود قمم تشبه الجبال والتلال، وتتسم بتوزيع متساوٍ للارتفاعات، وقد تكون محاطة بمنحدرات من جهة واحدة أو أكثر، وقد تنحدر أحيانًا عن مستوى الهضبة العام مما يشكل حواجزاً طبيعية صلبة، وتكون أحياناً ذات ميل شديد. وتعتبر هضبة التبت في الصين أعلى هضبة في العالم، حيث يصل ارتفاعها إلى 4000 متر فوق سطح البحر، وتُعرف أيضاً باسم "سقف العالم". تقع هضبة التبت في جنوب غرب الصين، وتحدها من الشمال منطقة شينجيانغ الذاتية الحكم لقومية الويغور، وترتبط بمقاطعات أخرى في الصين ودول مثل ميانمار والهند ونيبال.

هضبة التبت منطقة معزولة بسبب ارتفاعها الشاهق وصعوبة الوصول إليها عبر وسائل النقل التقليدية مثل السكك الحديدية. تضم مدينة لاسا، عاصمة التبت، وتُعتبر ثاني أعلى مدينة في العالم. وتشتهر بقصر بوتالا الذي بُني في القرن السابع عشر من قبل الدلاي لاما.

تتنوع التضاريس في هضبة التبت من الجبال الشاهقة والمتوسطة الارتفاع إلى السهول والتلال وتضاريس الكثبان الرملية. كما تتخللها سلسلة جبال الهملايا التي تمتد من الشرق إلى الغرب وتشكل الحدود بين الصين ونيبال والهند.

معظم سكان التبت يعتنقون الديانة البوذية، مع وجود أقليات مسلمة ومسيحية، وتتمتع هضبة التبت بحرية الاعتقاد الديني بعد تحريرها، مما يسمح لجميع المواطنين بممارسة دياناتهم بحرية.