الامارات 7 - الماء، هذا السائل الشفاف الخالي من الطعم والرائحة، هو عصب الحياة على كوكب الأرض، إذ يشكل نسبة 71% من سطحه، ويُعتبر أساساً لاستمرارية الحياة. في جسم الإنسان، يتكون ما نسبته 70% من الماء، مما يجعله أحد أهم المكونات الأساسية للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة.
يؤدي الماء دورًا حيويًا في عمليات هضم الطعام وامتصاصه، ونقل المواد الغذائية، ويساهم في بناء أنسجة الجسم وتكوين البلازما الدموية. كما يلعب دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم عبر العرق والبول، ويعزز الدورة الدموية ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد ونضارته. وبالإضافة إلى ذلك، يساهم شرب كميات كافية من الماء في الوقاية من الصداع، ويساعد في إحساس الشبع مما يقلل من كمية الطعام المتناولة ويساهم في إنقاص الوزن الزائد.
لذا، يُعتبر الماء أمرًا ضروريًا لصحة الإنسان واستمرارية وظائفه الحيوية.
يؤدي الماء دورًا حيويًا في عمليات هضم الطعام وامتصاصه، ونقل المواد الغذائية، ويساهم في بناء أنسجة الجسم وتكوين البلازما الدموية. كما يلعب دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم عبر العرق والبول، ويعزز الدورة الدموية ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد ونضارته. وبالإضافة إلى ذلك، يساهم شرب كميات كافية من الماء في الوقاية من الصداع، ويساعد في إحساس الشبع مما يقلل من كمية الطعام المتناولة ويساهم في إنقاص الوزن الزائد.
لذا، يُعتبر الماء أمرًا ضروريًا لصحة الإنسان واستمرارية وظائفه الحيوية.