الامارات 7 - يُعتبر إدخال العصير في نظام غذائي للرضع قضية تتطلب اهتمامًا وتقديرًا لتطورهم الغذائي وصحتهم العامة. إليك بعض الإرشادات حول متى يمكن تقديم العصير للرضع:

1. العمر المناسب: يُفضل تأخير إدخال العصير في نظام غذائي للرضع حتى بعد عمر السنة الواحدة. في السابق كانت التوصيات تشمل الانتظار حتى عمر السنتين، لكن الآن توصي منظمة الصحة العالمية بتقديم العصير للرضع بعد عمر السنة.

2. تفاوت تقديم العصير: عندما يتم تقديم العصير للرضع، يجب أن يتم ذلك بحذر وتدريجياً. يُمكن بدء تقديم كميات صغيرة جدًا (مثل 2-4 ملاعق شاي) مخففة بالماء، وتقديم العصير ببطء للسماح للرضيع بالتكيف مع الطعم الجديد.

3. اختيار العصائر المناسبة: يجب تفضيل تقديم العصير الطبيعي المصنوع من الفواكه الطازجة، وتجنب إضافة السكريات المضافة. كما يجب تخفيف العصير بالماء بنسبة 1:1 قبل تقديمه للرضيع.

4. الوقت المناسب: يُفضل تقديم العصير للرضع خلال وقت الوجبات الرئيسية، مثل وجبة الفطور أو الغداء، بدلاً من تقديمه في أوقات الوجبات الخفيفة.

5. متابعة الاستجابة: يجب مراقبة استجابة الرضيع لتقديم العصير، والتأكد من عدم حدوث أي ردود فعل سلبية مثل الحساسية أو الانتفاخ أو الإسهال. في حال حدوث أي من هذه الأعراض، يجب التوقف عن تقديم العصير والتشاور مع الطبيب.

يرجى ملاحظة أنه يجب استشارة الطبيب قبل تقديم العصير للرضع، واتباع التوجيهات الخاصة بالتغذية للرضع المقدمة من الجهات الصحية المعتمدة.