الامارات 7 - الثوم والزبادي عبارة عن مكونين غذائيين ذو فوائد صحية عديدة، وتجمع بينهما فوائد متعددة عند تناولهما معًا للأطفال إليك بعض الفوائد المحتملة:

1. تعزيز جهاز المناعة: الثوم يحتوي على مركبات كبريتية تساهم في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات، بينما الزبادي يحتوي على بكتيريا لاكتيكية مفيدة تدعم صحة الجهاز المناعي.

2. دعم صحة الجهاز الهضمي: الثوم يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مشاكله، بينما الزبادي يحتوي على البروبيوتيك، وهو نوع من البكتيريا الصديقة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.

3. تحسين امتصاص العناصر الغذائية: يمكن للثوم والزبادي معًا أن يساعدا في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية الهامة في الجسم، مما يسهم في الحصول على تغذية أفضل للأطفال.

4. دعم صحة القلب: الثوم يُعتقد أنه يساهم في تحسين صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، والزبادي يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الأمراض القلبية.

5. تعزيز النمو والتطور: الزبادي يحتوي على البروتينات التي تساعد في بناء العضلات والأنسجة الجديدة، بينما الثوم يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو وتطور الطفل.

يرجى ملاحظة أنه قد يكون هناك بعض الأطفال الذين يكونون حساسين للثوم، لذا ينبغي تقديمه بحذر في هذه الحالات. كما يُنصح بمراجعة الطبيب أو خبير التغذية قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في نظام غذائي الطفل.