الامارات 7 - طعام الأطفال الرضع يتألف في الغالب من اللبن الطبيعي المقدم عن طريق الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، ولكن عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة، يتم تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة اللينة وسهلة الهضم. إليك بعض الأطعمة المناسبة للأطفال الرضع:

1. الحبوب الكاملة المطحونة: مثل الشوفان والأرز والشعير، يُعتبر إضافة حبوب كاملة مطحونة لطعام الطفل الرضيع مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والألياف.

2. الفواكه المهروسة: مثل الموز والتفاح والأفوكادو، تُقدم الفواكه المهروسة للأطفال الرضع كمصدر للفيتامينات والمعادن والألياف الهضمية.

3. الخضروات المهروسة: مثل الجزر والبطاطس والكوسة، تعتبر الخضروات المهروسة مصدرًا هامًا للعناصر الغذائية والتغذية الصحية للأطفال الرضع.

4. اللحوم المطبوخة والمهروسة: مثل الدجاج واللحم البقري والديك الرومي، يمكن تقديم اللحوم المهروسة كمصدر للبروتين والحديد للأطفال الرضع.

5. منتجات الألبان: مثل حليب الثدي أو حليب الصيغة المعدة خصيصًا للرضع، كما يمكن تقديم الزبادي الطبيعي والجبن المهروس بعناية.

6. العصائر الطبيعية: مثل عصير التفاح المخفف بالماء، يُمكن إضافة العصائر الطبيعية بعد عمر معين وبانتظام.

يُنصح بتقديم هذه الأطعمة للأطفال الرضع بشكل تدريجي وبحذر، ومتابعة استجابتهم لهذه الأطعمة بعناية. يجب تجنب إضافة أي توابل أو بهارات قوية والسكر المُضاف لطعام الأطفال الرضع.