الامارات 7 - الزعتر هو نبات عشبي معروف بفوائده الصحية، ويمكن أن يكون له فوائد متعددة للأطفال. يُعتبر الزعتر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تساعد على دعم صحة الأطفال بشكل عام. يشمل ذلك:

1. تحسين الهضم: الزعتر يحتوي على مركبات تعزز عملية الهضم وتقلل من الانتفاخ والغازات التي قد تؤثر على راحة الطفل.

2. دعم الجهاز المناعي: يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.

3. تحسين الشهية: رائحة ونكهة الزعتر قد تشجع الأطفال على تناول الطعام بشكل أكبر، مما يسهم في تحسين الشهية وتغذية الطفل بشكل أفضل.

4. تقوية العظام: يحتوي الزعتر على كميات جيدة من الكالسيوم والفوسفور، وهما عناصر أساسية لصحة العظام والأسنان، مما يساعد في تقوية هيكل الطفل.

5. تحسين التركيز والانتباه: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الزعتر قد يساعد في تحسين الانتباه والتركيز لدى الأطفال، مما يمكن أن يكون مفيدًا في الدراسة والأنشطة اليومية.

مع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل إضافة الزعتر إلى نظام غذائي للأطفال، خاصةً للأطفال الرضع والذين يعانون من أي مشاكل صحية معروفة.