الامارات 7 - أضرار الوجبات السريعة على الأطفال تشمل مجموعة واسعة من المشاكل الصحية والنفسية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على نموهم وتطورهم. إليك بعض الأضرار الشائعة لتناول الوجبات السريعة على الأطفال:

1. السمنة وزيادة الوزن بفعل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية العالية.

2. ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين في وقت لاحق.

3. نقص التغذية وعدم توفير العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل كامل، مما يؤثر على النمو والتطور السليم.

4. زيادة خطر الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم نتيجة للاستهلاك المفرط للسكريات والدهون.

5. زيادة خطر الإصابة بمشاكل الهضم مثل الإمساك والإسهال بسبب احتواء الوجبات السريعة على مواد كيميائية ومواد حافظة وألياف غذائية قليلة.

6. زيادة احتمالية تطور حالات نفسية مثل الاكتئاب واضطرابات النوم بسبب التغذية غير الصحية والتأثير السلبي على الصحة العامة.

7. تقليل قدرة الأطفال على التركيز والانتباه في المدرسة والأنشطة اليومية بسبب القيم الغذائية الضئيلة وارتفاع مستويات السكر في الدم.

8. زيادة خطر الإصابة بأمراض الأسنان مثل التسوس نتيجة للاستهلاك المفرط للسكريات.

بشكل عام، ينبغي تقليل تناول الوجبات السريعة للأطفال قدر الإمكان وتشجيعهم على تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة.