الامارات 7 - الشمس تعتبر مصدراً طبيعياً للعديد من الفوائد الصحية للأطفال، وتلعب دوراً هاماً في تحسين صحتهم وتطويرهم. من بين فوائد الشمس للأطفال:

- توفير فيتامين د الضروري لنمو العظام وتقوية الجهاز المناعي.
- تحفيز إنتاج الميلانين، الذي يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
- تحسين المزاج وزيادة إفراز هرمون السعادة (السيروتونين).
- دعم عملية الهضم وامتصاص الكالسيوم.
- تحسين جودة النوم وتنظيم دورة النوم للأطفال.
- تحسين صحة البشرة وتقليل مشاكل الجلد مثل الصدفية والإكزيما.
- دعم صحة العيون والرؤية بشكل عام.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.

مع ذلك، ينبغي أن يكون التعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل ومتوازن، مع اتخاذ التدابير الوقائية مثل استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة.