الامارات 7 - السحلب هو مشروب ساخن مصنوع من حليب البقر أو حليب اللوز مع مسحوق السحلب. يُعتقد أن له بعض الفوائد الصحية، ولكن يُنصح بتوخي الحذر والاعتدال في تناوله أثناء فترة الحمل. إليك بعض الفوائد المحتملة لشرب السحلب خلال الحمل:
1 تقديم العناصر الغذائية: يحتوي السحلب عادة على الحليب ومسحوق السحلب، وهما مصادر جيدة للبروتين والكالسيوم والفيتامينات الأخرى المهمة مثل فيتامين د، وهي عناصر غذائية تحتاجها الحوامل لصحة الجنين والنمو السليم.
2 تهدئة المعدة: يُعتقد أن السحلب له خصائص مهدئة للمعدة، مما يمكن أن يكون مفيدًا للحوامل اللواتي يعانين من الغثيان أو الحرقة المعوية.
3. زيادة يحتوي السحلب على السوائل، والتي تساعد في الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم، وهو أمر مهم خلال فترة الحمل.
4. تخفيف يُعتقد أن السحلب قد يساعد في تخفيف السعال وتهيج الحلق، وهو أمر مفيد خاصة عند الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا التي قد تكون شائعة أثناء الحمل.
مع ذلك، يجب على الحوامل أن يأخذن بعين الاعتبار بعض النقاط الهامة قبل تناول السحلب:
- يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تضمين السحلب في نظامك الغذائي أثناء الحمل، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية معينة.
- يُنصح بتجنب تناول السحلب الذي يحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المواد الحافظة.
- يُفضل تجنب تناول السحلب الذي يحتوي على بيض الدجاج الخام إذا كنت حامل، نظرًا لخطر تلوث البيض بالبكتيريا مثل السالمونيلا.
- يجب الحذر من تناول السحلب الذي يحتوي على القرفة بكميات كبيرة، حيث يمكن أن تؤدي كميات كبيرة من القرفة إلى زيادة خطر الإجهاض.
بشكل عام، يمكن للسحلب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي خلال الحمل، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله لضمان سلامتك وسلامة الجنين.
1 تقديم العناصر الغذائية: يحتوي السحلب عادة على الحليب ومسحوق السحلب، وهما مصادر جيدة للبروتين والكالسيوم والفيتامينات الأخرى المهمة مثل فيتامين د، وهي عناصر غذائية تحتاجها الحوامل لصحة الجنين والنمو السليم.
2 تهدئة المعدة: يُعتقد أن السحلب له خصائص مهدئة للمعدة، مما يمكن أن يكون مفيدًا للحوامل اللواتي يعانين من الغثيان أو الحرقة المعوية.
3. زيادة يحتوي السحلب على السوائل، والتي تساعد في الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم، وهو أمر مهم خلال فترة الحمل.
4. تخفيف يُعتقد أن السحلب قد يساعد في تخفيف السعال وتهيج الحلق، وهو أمر مفيد خاصة عند الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا التي قد تكون شائعة أثناء الحمل.
مع ذلك، يجب على الحوامل أن يأخذن بعين الاعتبار بعض النقاط الهامة قبل تناول السحلب:
- يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تضمين السحلب في نظامك الغذائي أثناء الحمل، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية معينة.
- يُنصح بتجنب تناول السحلب الذي يحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المواد الحافظة.
- يُفضل تجنب تناول السحلب الذي يحتوي على بيض الدجاج الخام إذا كنت حامل، نظرًا لخطر تلوث البيض بالبكتيريا مثل السالمونيلا.
- يجب الحذر من تناول السحلب الذي يحتوي على القرفة بكميات كبيرة، حيث يمكن أن تؤدي كميات كبيرة من القرفة إلى زيادة خطر الإجهاض.
بشكل عام، يمكن للسحلب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي خلال الحمل، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله لضمان سلامتك وسلامة الجنين.