الامارات 7 - يمكن تناول البروكلي بعد طهيه أو طبخه بعدة طرق مثل:

1. بالبخار: يمكن تبخير البروكلي وتقديمه كطبق جانبي مع التوابل المفضلة لديك.
2. المقلي: يمكن قلي البروكلي في الزيت أو الزبدة حتى يصبح مقرمشًا.
3. مطبوخ: يمكن طهي البروكلي في الماء المغلي حتى يصبح لينًا.
4. مشوي: يمكن شوي البروكلي في الفرن أو على الشواية لإضافة نكهة مميزة.
تُقدم أطباق البروكلي عادةً كطبق جانبي مع الأطعمة الرئيسية أو يمكن استخدامه في السلطات أو وجبات الإفطار.