الامارات 7 - إليك بعض الطرق لإزالة رائحة الإبط بشكل فعّال:

- الحمام اليومي باستخدام صابون مناسب وغسل المنطقة الإبطية بعناية.

- ارتداء ملابس فضفاضة ومصنوعة من أقمشة طبيعية لتسهيل التهوية وتقليل تراكم الحرارة والرطوبة.

- استخدام مضادات التعرق التي تحتوي على مكونات فعّالة مثل الألومنيوم للتحكم في إنتاج العرق وتقليل رائحته.

- تجنب تناول الأطعمة الرائحة القوية مثل الثوم والبصل، حيث يمكن أن تنتقل روائحها إلى العرق.

- التدخين يمكن أن يساهم في زيادة رائحة العرق، لذا يُفضل التوقف عنه.

- الاستحمام أو تنظيف المنطقة بمنشفة مبللة مباشرة بعد ممارسة الرياضة للتقليل من تراكم العرق والبكتيريا.

- تغيير الملابس الداخلية بانتظام واختيار القطن ليكون المواد المبطنة الجسم.

- مسحوق الشاي الأخضر لديه خصائص امتصاص وقدرة على التخلص من الروائح، يمكن استخدامه عند الحاجة.

- استخدام مكونات طبيعية مثل ماء الورد أو عصير الليمون لتنظيف الإبط وتهدئة البشرة.

- الابتعاد عن المواقف المجهدة والتدابير للتحكم في مستويات الإجهاد يمكن أن يقلل من إفراز العرق.

تجميع هذه العادات الصحية سيساعد في الحفاظ على نظافة الإبط وتقليل رائحة العرق.