الامارات 7 - أبو رابوص هو مصطلح عامي يستخدم للإشارة إلى حالة شلل النوم يعتبر شلل النوم حالة نومية لا إرادية، حيث يحدث بعد الخلود إلى النوم مباشرةً أو عند الاستيقاظ منه في الصباح أو خلال الانتقال بين النوم والاستيقاظ. يصاحب شلل النوم غالبًا هلوسات تنويمية مثل الهلوسات السمعية والبصرية والحسية، والتي تحدث خلال التحول من حالة النوم إلى الاستيقاظ.

يمر الشخص الذي يعاني من شلل النوم غالبًا بتجارب خيالية غير عادية، مثل سماع أصوات غير موجودة أو رؤية أشياء غير حقيقية. يمكن تصنيف هذه التجارب في ثلاث فئات رئيسية: الدخيل (يشمل سماع الأصوات أو رؤية الأشخاص)، الحضون (يرافقه الشعور بالضغط على الصدر أو صعوبة في التنفس)، والمحرك الدهليزي (يشمل الشعور بالتحليق أو الطيران أو العوم فوق الجسم).

تحسين عادات النوم وضمان الحصول على القسط الكافي من النوم، واستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب في بعض الحالات، قد يساعد في التعامل مع شلل النوم. أيضًا، يُشجع على علاج أي اضطرابات صحية عقلية أخرى قد تسهم في هذه الحالة.