الامارات 7 - أبو اللبيد هو مصطلح يُستخدم طبيًا للإشارة إلى حالة شلل النوم. شلل النوم هو حالة مؤقتة يعجز فيها الشخص عن الحركة أو الكلام عندما يستيقظ أو يغفو. يعتبر هذا الحالة غير ضارة ولكن قد تكون مخيفة للعديد من الأشخاص. يحدث شلل النوم عندما يكون الشخص في حالة انتقالية بين النوم والاستيقاظ، وقد يترافق مع هلوسات بصرية أو سمعية.

يعتبر شلل النوم ظاهرة شائعة، حيث يمر بها العديد من الأشخاص مرة أو مرتين في حياتهم. قد يكون الشلل متكررًا لدى البعض، خاصةً بين المراهقين والشبان. يمكن أن يكون لشلل النوم عدة أسباب، بما في ذلك اضطرابات النوم والتوتر والقلق.

يتسبب شلل النوم في عدم القدرة على الحركة أو التحدث لفترة قصيرة، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بتراكم الإجهاد أو تغيرات في نمط النوم. العديد من الأشخاص يعانون من هلوسات أو تجارب غير طبيعية خلال هذه الفترة.

تعتبر الحفاظ على جدول منتظم للنوم وتجنب الإجهاد والتوتر أمورًا هامة للوقاية من حدوث شلل النوم.