الامارات 7 - اثار جدري الماء أو حروق الشمس يمكن أن تكون مزعجة وتحتاج إلى العناية الجيدة لتسريع عملية الشفاء. إليك بعض الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من آثار جدري الماء:

1. **تبريد البشرة:**
- استخدام منشفة باردة أو حمام بارد يمكن أن يساعد في تخفيف الحرارة والالتهاب.

2. **تطبيق المرطبات:**
- استخدام مرطبات خفيفة وغير حاوية على العطور يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتخفيف الجفاف.

3. **عدم القلق بالحك:**
- تجنب تقشير الجلد أو حكّ البثور، حيث يمكن أن يزيد ذلك من احتمالية حدوث التهيج وترك آثار.

4. **استخدام كريم الالتهاب:**
- يمكن استخدام كريمات تحتوي على مكونات مضادة للالتهاب مثل الألوفيرا.

5. **تجنب التعرض لأشعة الشمس:**
- يُفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس على الجلد المتأثر حتى يتم شفاءه تمامًا.

6. **استخدام مستحضرات تفتيح:**
- يمكن استخدام بعض المستحضرات التي تحتوي على مواد تفتيح مثل فيتامين سي للمساعدة في تقليل ظهور البقع الداكنة.

7. **تجنب العوامل المهيجة:**
- تجنب المواد الكيميائية القوية والعوامل المهيجة التي قد تسبب تهيجًا للبشرة.

8. **شرب الماء بكثرة:**
- الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء بكميات كافية يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة.

إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق ونصائح مخصصة.