الامارات 7 - السمنة الزائدة عند الأطفال تشير إلى تراكم زيادة في الدهون في جسم الطفل، وهي قضية صحية مهمة. يمكن أن تكون الأسباب متنوعة وتشمل:

1. **التغذية غير السليمة:**
- تناول كميات كبيرة من الطعام ذي القيمة الغذائية المنخفضة وارتفاع في السعرات الحرارية، خاصةً إذا كانت تحتوي على السكريات والدهون.

2. **نقص النشاط البدني:**
- قلة النشاط البدني والجلوس الطويل أمام الشاشات يمكن أن تسهم في زيادة الوزن.

3. **العوامل الوراثية:**
- بعض الأطفال قد يكونون أكثر عرضة للسمنة بسبب العوامل الوراثية.

4. **العوامل البيئية:**
- البيئة المحيطة بالطفل، بما في ذلك الأسرة والمدرسة والمجتمع، يمكن أن تلعب دوراً في سلوكيات الأكل والنشاط البدني.

5. **العوامل النفسية:**
- العوامل النفسية مثل التوتر والقلق قد تؤثر على عادات الأكل وتسهم في زيادة الوزن.

تؤثر السمنة عند الأطفال على الصحة العامة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب. للوقاية والتحكم في السمنة:

- تشجيع النظام الغذائي الصحي وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
- تحفيز ممارسة النشاط البدني بشكل يومي.
- التحكم في حجم الأجزاء المتناولة من الطعام.
- تقديم الأمثلة الإيجابية للأكل الصحي في البيت.

إذا كان هناك قلق بشأن وزن الطفل، يُفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على توجيهات وخطط تغذية مناسبة.