الامارات 7 - فقدان الشهية عند الأطفال يمكن أن يكون قلقًا للآباء، وهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى فقدان الشهية، بما في ذلك الأسباب النفسية، والأسباب البدنية، والأسباب البيئية. يُفضل دائمًا مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد الأسباب الدقيقة والعلاج المناسب. ومع ذلك، إليك بعض الخطوات العامة التي يمكن اتخاذها لمساعدة الأطفال على استعادة شهيتهم:

1. **تحسين البيئة الغذائية:**
- قدم وجبات صحية ومتنوعة. جعل الطعام ملونًا وجذابًا من حيث الشكل يمكن أن يشجع الأطفال على تناوله.

2. **جدول ثابت لتناول الطعام:**
- قم بتحديد جدول ثابت لتناول الوجبات والوجبات الخفيفة. قد يساعد ذلك في تحفيز الشهية.

3. **تشجيع على المشاركة:**
- دع الأطفال يشاركون في اختيار الطعام وتحضيره. قد يزيد ذلك من اهتمامهم بالطعام.

4. **تقديم وجبات خفيفة:**
- إذا كان الطفل لا يرغب في تناول وجبات كبيرة، فقد يكون من المفيد تقديم وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.

5. **تجنب الحديث عن الطعام بشكل سلبي:**
- تجنب إحداث ضغط على الطفل بشأن تناول الطعام، وتجنب التحدث عن الطعام بشكل سلبي.

6. **مراعاة الأوقات الاجتماعية:**
- قد يكون من المفيد تناول الطعام مع أفراد العائلة أو مع أصدقاء الطفل لتحفيزه على تناول الطعام.

7. **متابعة النمو والوزن:**
- تحديد الطبيب لمتابعة النمو والوزن وضغط الدم للتأكد من عدم وجود مشكلات صحية خلفية.

8. **التعامل مع التوتر:**
- قد يكون التوتر والقلق سببًا لفقدان الشهية. حاول التعامل مع أي مصادر للتوتر بشكل فعّال.

في حال استمرار قلة الشهية وعدم تحسن الحالة، يجب على الآباء مراجعة الطبيب لتقييم الوضع والحصول على إرشادات طبية دقيقة.