الامارات 7 - فتور الجسم قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، وهذا الشعور بالتعب أو الإرهاق وفقدان الطاقة قد يكون نتيجة لعوامل مختلفة بعض الأسباب الشائعة لفتور الجسم تشمل:

1. نقص النوم:
- عدم الحصول على كمية كافية من النوم يمكن أن يؤدي إلى التعب والفتور.

2. التوتر والقلق:
- الضغوط النفسية والتوتر العاطفي يمكن أن يسببان شعورًا بالإرهاق والفتور.

3. نقص التغذية:
- نقص العناصر الغذائية مثل الحديد أو فيتامين B12 يمكن أن يتسبب في فتور الجسم.

4. نشاط جسدي زائد:
- إذا كنت تقوم بجهد جسدي كبير دون أخذ الراحة الكافية، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب.

5. الأمراض المزمنة:
- بعض الأمراض المزمنة مثل السكري، وأمراض القلب، والأمراض الكلوية يمكن أن تسبب فتور الجسم.

6. اضطرابات النوم:
- اضطرابات النوم مثل فقدان النوم أو فقدان النوم العميق يمكن أن تؤثر على الشعور بالانتعاش وتسبب الفتور.

7. التسمم أو الإصابة:
- التعرض للمواد الكيميائية الضارة أو الإصابة يمكن أن يتسبب في شعور بالتعب والفتور.

8. الأمراض العقلية:
- بعض الحالات النفسية مثل الاكتئاب والقلق يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتعب الدائم.

9. التغيرات الهرمونية:
- تغيرات في مستويات الهرمونات، خاصةً في فترات مثل الحمل أو سن اليأس، يمكن أن تسبب فتور الجسم.

إذا استمر شعورك بالتعب بشكل دائم أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل فقدان الوزن غير المبرر أو آلام غير مبررة، يُفضل استشارة الطبيب للتحقق من الحالة وتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.