الامارات 7 - البكتيريا النافعة تلعب دوراً حيوياً ومهماً في صحة الإنسان والعديد من الكائنات الحية. إليك بعض أهميتها:

1. **تعزيز الهضم:**
- البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي تساعد في هضم الطعام وامتصاص المواد الغذائية. تشجع على تحلل الألياف والمواد الصعبة قابلة للهضم.

2. **تقوية جهاز المناعة:**
- تساعد بكتيريا النفعية في تعزيز نشاط جهاز المناعة. تساهم في إنتاج المركبات الضرورية وتحفيز استجابة الجهاز المناعي للمساعدة في محاربة الأمراض والعدوى.

3. **تنظيم التوازن البكتيري:**
- البكتيريا النافعة تلعب دوراً في تنظيم توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي، مما يقلل من فرص نمو البكتيريا الضارة ويحافظ على بيئة صحية في الأمعاء.

4. **تحسين امتصاص العناصر الغذائية:**
- بعض البكتيريا النافعة تساعد في تحسين امتصاص بعض العناصر الغذائية الهامة في الأمعاء، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم.

5. **تقليل التهابات المهبل:**
- البكتيريا النافعة في المهبل تلعب دورًا في الحفاظ على توازن البكتيريا وتقليل فرص حدوث التهابات.

6. **تحسين الصحة النفسية:**
- هناك تأثير يشير إلى أن بعض البكتيريا النافعة يمكن أن تؤثر إيجابيًا على الصحة النفسية، حيث يُشير بعض الأبحاث إلى أن هناك ارتباطًا بين البكتيريا في الأمعاء وصحة الدماغ.

7. **تقديم الفوائد الغذائية:**
- بعض البكتيريا النافعة تساعد في تحليل بعض المركبات التي يصعب هضمها، مما يساعد في تقديم بعض الفوائد الغذائية.

فهم أهمية البكتيريا النافعة يساعد في تعزيز الصحة العامة والوقاية من بعض المشكلات الصحية.