الامارات 7 - هناك بعض المكملات الطبيعية والأغذية التي يُعتقد أن لديها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. تذكر أن استخدامها يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي، ولا يجب أن يحل محل العناية الطبية الرسمية عند الحاجة. بعض هذه المكملات تشمل:

1. العسل:
- يحتوي العسل على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وقد استخدم تقليدياً لعلاج الجروح والالتهابات.

2. الثوم:
- يُعتبر الثوم من الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يُستخدم في بعض الثقافات لتعزيز الصحة العامة.

3. الزنجبيل:
- له فوائد مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي.

4. زيت شجرة الشاي:
- يعتبر زيت شجرة الشاي مضادًا للجراثيم وله استخدامات في مجال العناية بالبشرة والصحة العامة.

5. العشبة الذهبية (الأكليل الذهبي):
- لها خصائص مضادة للبكتيريا وتُستخدم في بعض الأحيان كمضاد حيوي طبيعي.

يجب الانتباه إلى أن استخدام هذه المكملات الطبيعية يتطلب توجيهات فردية ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة أو تأخذ أدوية أخرى.