الامارات 7 - البكاء هو استجابة طبيعية للعواطف والضغوط النفسية، وقد يكون له تأثير إيجابي على الصحة النفسية. في الواقع، قد يساعد البكاء على تحرير التوتر وتخفيف الضغط النفسي، ويمكن أن يكون جزءًا من عملية التحسين العاطفي.

البكاء قبل النوم قد يكون ناتجًا عن مشاعر مختلفة، مثل الحزن، الإرهاق، أو الإرهاق العاطفي. إذا كان البكاء مستمرًا أو يترافق مع مشاكل صحية نفسية، فإنه يفضل استشارة محترفي الصحة النفسية للحصول على الدعم والمشورة.

لا يوجد دليل علمي على أن البكاء قبل النوم يؤدي إلى الوفاة. إذا كان هناك أي قلق أو توتر يؤثر على نومك أو صحتك العامة، فقد يكون من المفيد التحدث مع الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية للحصول على الدعم والتوجيه المناسب.