فوائد الشرب على ثلاث دفعات

الامارات 7 - ذُكر في السنة النبوية الشريفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يشرب الماء على ثلاث دفعات، أي يأخذ نفساً بين كل دفعة. وقد وردت هذه السنة بهدف تحديد أفضل السلوكيات أثناء شرب الماء، ورغبة في نقل عادات صحية يمكن أن يتبعها المسلمون.

إليك بعض الفوائد المحتملة لشرب الماء على ثلاث دفعات:

1. **منع الاختناق:**
- يمكن أن يحدث اختناق بالماء إذا تم شربه بشكل سريع، ولكن عند تقسيم الشرب إلى ثلاث دفعات مع أخذ نفس بينها، يمكن تجنب هذا الخطر.

2. **تحسين عملية الهضم:**
- الجلوس أثناء شرب الماء يُعتبر أكثر صحة ويُساعد في تحسين عملية الهضم، ويقلل من الإجهاد على المعدة.

3. **منع دخول الماء لمجرى الهواء:**
- من خلال التنفس خارج الإناء، يُمكن تجنب دخول الماء إلى مجرى الهواء الذي يتقاطع مع مجرى الطعام في البلعوم.

4. **الحفاظ على صحة المعدة:**
- شرب الماء على ثلاث دفعات قد يسهم في الحفاظ على صحة المعدة وتجنب التأثير السلبي للماء الذي يسري بسرعة إلى الجهاز الهضمي.

يُفضل أن يكون الشرب بحذر وتأنٍ لتعزيز الفوائد الصحية والوقاية من المشاكل المحتملة.



شريط الأخبار