الامارات 7 - الجلد هو أحد أكبر أعضاء الجسم ويعد الأثقل، حيث يزن بين 3.5 - 10 كيلوغرام حسب وزن الجسم، ويشكل سبع وزن الجسم. مساحته تتراوح بين 1.5 - 2 متر مربع، على الرغم من أن سمكه لا يتجاوز بضعة مليمترات. الجلد يتألف من ثلاث طبقات رئيسية، ويؤدي دورًا هامًا في حماية الجسم من التأثيرات الخارجية، لذا يتطلب الاهتمام والعناية به.

طبقات الجلد:
1. البشرة (Epidermis):
البشرة هي الطبقة الخارجية وتتكون من خلايا حرشفية تنتج بروتين الكيراتين.
تحتوي على خلايا لانجرهانس التي تلعب دورًا في حماية الجسم من المواد الغريبة.
2. الأدمة (Dermis):
تقع أسفل البشرة وتشكل معظم سمك الجلد وتحتوي على العديد من الخلايا والهياكل الحيوية.
تحتوي على الأوعية الدموية واللمفاوية، والغدد العرقية والغدد الدهنية، والبصيلات الشعرية.
تحتوي أيضًا على مستقبلات حسية لنقل الإحساسات إلى الدماغ.
3. النسيج تحت الجلدي (Hypodermis):
يتكون من نسيج ضام رخو ودهون.
يعمل على ربط الجلد بالأنسجة الأخرى ويؤدي دورًا في عزل الجسم ودعم الأعضاء الداخلية.
أهمية الجلد:
حماية الجسم من المؤثرات الخارجية الضارة مثل الشمس والبرد والجراثيم.
المساهمة في التشخيص المبكر لبعض الحالات الطبية.
تنظيم درجة حرارة الجسم.
إمكانية الإحساس بالمؤثرات الخارجية مثل الحرارة والبرد واللمس.
تخزين الماء والدهون ونواتج عمليات الأيض.
الوقاية من الجفاف.
العناية بالجلد:
حماية الجلد من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس وتجنب التعرض للشمس في وقت الظهيرة.
الامتناع عن التدخين للحفاظ على مرونة الجلد.
معاملة الجلد برفق عند الاستحمام واستخدام مستحضرات العناية اللطيفة.
تناول غذاء صحي وتجنب الدهون غير الصحية.
التحكم في التوتر ومعالجة أسبابه للحفاظ على صحة الجلد.