الامارات 7 - شخصية الفرد من نوع أ تتميز بالتنافسية والطموح، حيث يسعى بجد لتحقيق الأهداف المرسومة أمامه. يُصوِّر هذا النمط الشخصي غالباً بصورة المدير التنفيذي الذي يبذل جهداً دؤوباً في العمل. يكون هؤلاء الأشخاص عرضة أكثر للأمراض القلبية مثل الجلطات القلبية، ومن بين صفاتهم:

الشعور بالضغط أثناء ساعات العمل وبعدها.
تناول الطعام بسرعة فائقة.
حاجة قوية للتفوق في كافة الأمور.
عدم الصبر عند الانتظار في طوابير أو صفوف.
حب السيطرة والتسلط.
في المقابل، يميل الأفراد ذوو شخصية من نوع ب إلى التسامح والاسترخاء. يظهرون أكثر استرخاءً وتسامحاً من الأفراد ذوي شخصية أ، ويشعرون بمستويات أقل من القلق والتوتر. يتميزون بمستوى أعلى من الخيال والإبداع. ومن بين صفاتهم:

الشعور بالاسترخاء.
عدم التنافسية.
التمتع بالصبر.
سهولة التعامل.
أما الشخصية من نوع د، فالأفراد بها يعانون من درجة عالية من الضيق والتوتر العاطفي. يشعرون بالغضب والقلق بشكل حاد، وعلى الرغم من ذلك، يقمعون مشاعرهم ولا يعبِّرون عنها بشكل فعّال. يُصفون غالبًا بأنهم متشائمون، ويجدون صعوبة في التواصل العاطفي مع الآخرين. الدراسات تشير إلى أنهم عرضة للأمراض القلبية وعند إصابتهم بها، قد تزيد فرص الوفاة. صفات شخصية د تشمل:

شعور الشخص بالضيق النفسي.
عدم مشاركة المشاعر مع الآخرين.
دفن وقمع المشاعر الشخصية والعاطفية.
شعور الشخص بالحزن والإحباط.