الامارات 7 - علم النفس يُعرَّف بأنه الدراسة العلمية للسلوك والعقل والتفكير والشخصية، ويهدف إلى فهم وتفسير وتنبؤ والتحكم في السلوك. إنه علم حديث ومتنوع، يُساهم في فهم الأنماط الشخصية المختلفة وتطوير الذات.

تطوير الذات يعتبر منهج الحياة الذي يسعى الفرد من خلاله لتحقيق القوة النفسية والرضا الذاتي، والسلام الداخلي، وتحقيق أهدافه في الحياة. يتضمن هذا المنهج اكتساب المهارات والمعرفة وتطوير السلوك الذي يساعد على التعامل مع التحديات الحياتية.

علم النفس وتطوير الذات يبرزان أهمية الاحتكاك الاجتماعي للإنسان ككائن اجتماعي، وكيف يتعلم وينمو من خلال تفاعله مع الآخرين. ومع ذلك، قد يواجه الفرد تحديات تتعلق بالمقارنة السلبية مع الآخرين، مما يؤثر على قدراته وثقته بالنفس. لذا، من المهم التركيز على تعزيز الحوار الداخلي الإيجابي واكتشاف نقاط القوة الشخصية.

هناك العديد من الكتب التي تساعد في تطوير الذات، مثل "قوة عقلك الباطن" لجوزيف ميرفي و"ارسم مستقبلك بنفسك" لبراين تراسي، وغيرها الكثير التي تقدم استراتيجيات وأساليب لتعزيز النمو الشخصي والتنمية الذاتية.