الامارات 7 - في علم النفس، يُعرف الحب من طرف واحد كشعور يشعر به أحد الأشخاص تجاه شخص آخر دون أن يُبادله الشعور نفسه. هذا النوع من الحب يمكن أن يؤدي إلى إحساس بالسعادة للشخص المحب، لكنه قد يسبب أيضًا مشاعر خيبة الأمل وإحباط عندما لا يتمتع بالاهتمام المتبادل. يشير البحث إلى أن هذا النوع من الحب شائع جدًا.

علامات الحب من طرف واحد تتضمن اهتمامًا غير متبادل، حيث يظهر الاهتمام بشكل أكبر من جانب واحد، وقد يكون التواصل غير متوازن، حيث يقوم شخص واحد بالمبادرة بالتواصل بشكل أكبر من الآخر، وقد يظهر الشريك المحب أيضًا بوضوح علامات السيطرة أو التحكم في العلاقة.

التعامل مع الحب من طرف واحد يتطلب استراتيجيات صحية مثل التوقف عن لوم الذات، وتوسيع دائرة الاهتمام لتشمل العائلة والأصدقاء، وتقليل التفكير المفرط في الحبيب، والحفاظ على المساحة الشخصية. يمكن أيضًا تعزيز الصفات الإيجابية مثل الصبر والاكتفاء بالذات.

في النهاية، يجب على الشخص أن يدرك أن السعادة تكمن في يده، وأنه يمكنه الاستفادة من العلاقة حتى لو كانت من طرف واحد، من خلال تعزيز النمو الشخصي والاكتفاء الذاتي.