الامارات 7 - المظهر يميل الناس في الغالب إلى تصنيف الآخرين حسب مظهرهم، لأن المجتمع بشكل عام يهتم بالمظاهر. يعتبر الإنسان أنه ليس لديه وقت كافٍ للتعرف على من حوله ومعرفة تاريخهم وتصرفاتهم، مما يدفع الناس إلى الحكم على الآخرين بناءً على مظهرهم. هذا الاتجاه يجعل المظاهر تمتلك سيادة في المجتمع، ويمكن أن يؤدي إلى إصابة بعض الأفراد بالعقد النفسية بسبب مظهرهم الشخصي أو الشعور بالنقص بسبب عيوب صغيرة في الشكل. يركز الأفراد الذين يعانون من هذه التحديات على تحقيق الصورة المثالية لمظهرهم.

تقديم تمرين خاص بالمظهر يعتبر المظهر عنوانًا للشخصية، ولذا يُفضل على الإنسان أداء تمرين خاص بالمظهر لتحديد ما يمكن تغييره أو تحسينه. يتمثل هذا التمرين في الوقوف أمام مرآة كبيرة، مشابهة لتلك المستخدمة في غرف قياس الألبسة، حيث يقوم الشخص بتفحص نفسه بعناية ويهتم بالتفاصيل أثناء ارتداء ثيابه الاعتيادية. يهدف هذا التمرين إلى تعزيز الوعي بالمظهر والاهتمام بالتفاصيل التي يمكن تحسينها.

خطوات تمرين الاهتمام بالمظهر:

الاهتمام بالمظهر: تحديد جوانب المظهر التي يهتم الفرد بها، سواء كانت ملابسه، نظافته الشخصية، أو أي جانب آخر.
التميز عن الآخرين: البحث عن عناصر تميز الفرد عن غيره، سواء كانت في ملابسه، شكلها، لونها، أو أي جانب يبرز شخصيته.
الوعي: التحقق من مدى ملاءمة الملابس لحياة الفرد والرسالة التي يرغب في إيصالها للآخرين، مع الاهتمام بالكاريزما الشخصية.
كيفية تغيير المظهر:
لتحقيق مظهر جذاب، يحتاج الفرد إلى مراعاة النقاط التالية:

للشباب:
الاهتمام بالنظافة الشخصية: غسل الوجه واستخدام مزيلات العرق والعطور.
الاهتمام بالشعر: قص الشعر بانتظام واستخدام منتجات العناية به.
الاهتمام بالملابس: اختيار ملابس مناسبة ومظهر يميزه عن الآخرين.
للفتيات:
الاهتمام بالنظافة: العناية بالأسنان، الشعر، والبشرة.
الاهتمام بالشعر والبشرة: قص الشعر أو صبغه، واستخدام المكياج بشكل مناسب.
اختيار الملابس والإكسسوارات: التسوق للحصول على مظهر جديد واختيار الملابس والإكسسوارات الملائمة.
تغيير المظهر يعتمد على تطوير النقاط التي يهتم الفرد بها، مما يساعده على تحقيق مظهر جذاب وملفت للأنظار.