الامارات 7 - التنويم المغناطيسي هو حالة ذهنية تهدف إلى إحداث الهدوء والاسترخاء في الجسم، حيث يتم توجيه الشخص إلى حالة من التركيز العميق دون أن يكون مدركًا تمامًا للأمور المحيطة به. يُعرف أيضًا بالتنويم الإيحائي، حيث يتم استخدام الإيحاءات والتوجيهات لتوجيه العقل نحو معين، مما يمكن أن يؤدي إلى تغيير في السلوكيات والعادات.

يُمكن استخدام التنويم المغناطيسي لمعالجة بعض الحالات النفسية والأمراض الصعبة عن طريق تغيير المفاهيم أو إدخال أفكار ومعتقدات جديدة إلى العقل. كما يُستخدم لتحسين الذات وزيادة قدرة الشخص على التركيز وثقته بنفسه، ويُعتبر أداة لتحسين الإبداع وتطوير السلوكيات الإيجابية.

خطوات التنويم المغناطيسي تشمل الاسترخاء العميق والتركيز على نقطة محددة أو توجيه العقل بواسطة الإيحاءات. من المهم أيضًا إزالة أي عوائق تمنع التركيز مثل الأشياء الضيقة أو الحواسيب قبل الجلسة.

باستخدام تقنيات التنويم المغناطيسي بشكل منتظم، يمكن للفرد تحقيق الهدف المرغوب وتغيير السلوكيات بشكل إيجابي.