الامارات 7 - الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار وأفكار متكررة وغير مرغوب فيها تعرف بالوسواس، والتي تؤدي إلى أفعال متكررة تعرف بالأفعال القهرية. إليك بعض العلامات والأعراض الشائعة للوسواس القهري:
1. الوسواس: تظهر أفكار متكررة ومحيرة تعرف بالوسواس. هذه الأفكار تكون غالبًا مزعجة وغير مرغوب فيها، وتدور حول أمور مثل التلوث، السلامة، الكوارث، القلق الاجتماعي، الجنس، الدين، وأمور أخرى.
2. الأفعال القهرية: تتمثل في أفعال متكررة تقوم بها الشخص بهدف التخلص من الوسواس أو تخفيف القلق الذي يسببه. على سبيل المثال، قد يقوم الشخص بغسل يديه مرارًا وتكرارًا بسبب وسواس التلوث أو يقوم بفحص الأشياء بشكل متكرر بسبب وسواس الأمان.
3. الشعور بالقلق والاضطراب: يعاني الشخص من قلق مستمر بسبب الأفكار والأفعال القهرية، وهذا القلق يؤثر سلبًا على حياته اليومية وعلاقاته الشخصية والاجتماعية.
4. تأثير على الحياة اليومية: يمكن أن يكون للوسواس القهري تأثير كبير على حياة الشخص، حيث يمكن أن يستهلك وقتًا طويلاً من يومه في محاولة التعامل مع الوسواس والأفعال القهرية.
5. العدم القدرة على التحكم: الشخص لا يستطيع التحكم في الوسواس أو الأفعال القهرية، ورغم أنه يعلم أن هذه الأفكار والأفعال غير منطقية، إلا أنه لا يستطيع التوقف عنها.
6. الأمور الجسدية: قد تترافق الوسواس القهري مع أعراض جسدية مثل الصداع والتوتر العضلي والأرق والتعب.
إذا كنت تعتقد أنك أو شخص آخر تعاني من الوسواس القهري، فيجب عليك مشاورة محترف نفسي مؤهل للتقييم والتشخيص وتقديم العلاج اللازم. العلاج السلوكي الحاضن (CBT) والأدوية قد تكون مفيدة في معالجة هذا الاضطراب.
1. الوسواس: تظهر أفكار متكررة ومحيرة تعرف بالوسواس. هذه الأفكار تكون غالبًا مزعجة وغير مرغوب فيها، وتدور حول أمور مثل التلوث، السلامة، الكوارث، القلق الاجتماعي، الجنس، الدين، وأمور أخرى.
2. الأفعال القهرية: تتمثل في أفعال متكررة تقوم بها الشخص بهدف التخلص من الوسواس أو تخفيف القلق الذي يسببه. على سبيل المثال، قد يقوم الشخص بغسل يديه مرارًا وتكرارًا بسبب وسواس التلوث أو يقوم بفحص الأشياء بشكل متكرر بسبب وسواس الأمان.
3. الشعور بالقلق والاضطراب: يعاني الشخص من قلق مستمر بسبب الأفكار والأفعال القهرية، وهذا القلق يؤثر سلبًا على حياته اليومية وعلاقاته الشخصية والاجتماعية.
4. تأثير على الحياة اليومية: يمكن أن يكون للوسواس القهري تأثير كبير على حياة الشخص، حيث يمكن أن يستهلك وقتًا طويلاً من يومه في محاولة التعامل مع الوسواس والأفعال القهرية.
5. العدم القدرة على التحكم: الشخص لا يستطيع التحكم في الوسواس أو الأفعال القهرية، ورغم أنه يعلم أن هذه الأفكار والأفعال غير منطقية، إلا أنه لا يستطيع التوقف عنها.
6. الأمور الجسدية: قد تترافق الوسواس القهري مع أعراض جسدية مثل الصداع والتوتر العضلي والأرق والتعب.
إذا كنت تعتقد أنك أو شخص آخر تعاني من الوسواس القهري، فيجب عليك مشاورة محترف نفسي مؤهل للتقييم والتشخيص وتقديم العلاج اللازم. العلاج السلوكي الحاضن (CBT) والأدوية قد تكون مفيدة في معالجة هذا الاضطراب.