الامارات 7 - الصحة النفسية هي حالة جيدة ومستدامة للعقل والعاطفة والمجتمع، حيث يمكن للشخص التعامل بفعالية مع التحديات والضغوط في الحياة اليومية، والتفاعل بإيجابية مع الآخرين، والتمتع بجودة حياة جيدة. إن الصحة النفسية تتعلق بالعديد من العوامل، بما في ذلك:

1. العقل: تتعلق بصحة وقوة العقل والتفكير. يشمل ذلك القدرة على التفكير بوضوح واتخاذ القرارات وحل المشكلات.

2. العاطفة: تتعلق بالقدرة على التعبير عن المشاعر والتحكم فيها بشكل صحيح. يشمل ذلك التعامل مع العواطف الإيجابية والسلبية بشكل مناسب.

3. الحياة الاجتماعية: تتعلق بالعلاقات الاجتماعية والتفاعل مع الآخرين. العلاقات الجيدة والدعم الاجتماعي هما جزء مهم من الصحة النفسية.

4. الرفاهية: يشمل ذلك الشعور بالسعادة والرضا بالحياة والقدرة على الاستمتاع بالأنشطة والهوايات.

5. القدرة على التكيف: تعني الصحة النفسية القدرة على التعامل مع التغييرات والتحديات في الحياة بفعالية وبناء إيجابي.

6. التوازن: يتعين على الفرد العثور على توازن بين جوانب حياته المختلفة، مثل العمل والحياة الشخصية والعائلة.

7. الاستقلالية: يتعين على الشخص أن يكون قادرًا على اتخاذ القرارات والتحكم في حياته بشكل مناسب.

الصحة النفسية تمثل جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، وهي مهمة للشعور بالرفاهية والتنمية الشخصية. إن الاهتمام بالصحة النفسية يشمل العناية بالعقل والعاطفة والاجتماع والتعامل مع الضغوط بشكل صحيح والبحث عن الدعم اللازم عند الحاجة.