الامارات 7 - الثعلبة (الصدفية) هي حالة جلدية مزمنة وغير معديّة تتسبب في ظهور بقع حمراء أو وردية متقشرة على الجلد، وغالبًا ما تكون مصحوبة بحكة. للأسف، ليس هناك علاج نهائي للثعلبة، ولكن يمكن إدارتها وعلاج الأعراض بشكل فعّال. إليك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الثعلبة:

1. استشر طبيب الجلد: قبل أي شيء آخر، يجب عليك مراجعة طبيب الجلد لتأكيد التشخيص والحصول على توجيه دقيق بشأن العلاج.

2. استخدم المرطبات: استخدم مرطبات خفيفة خالية من العطور بانتظام للمساعدة في ترطيب الجلد وتقليل الجفاف.

3. الاهتمام بالنظافة الجلدية: احرص على الاستحمام بماء فاتر واستخدام صابون خفيف خالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية.

4. علاج الحكة: يمكن استخدام مرهم مضاد للحكة أو مضادات الهيستامين بناءً على توجيه طبيبك للتخفيف من الحكة.

5. العلاج بالضوء: يمكن أن تساعد جلسات العلاج بالضوء الموجه (PUVA) أو العلاج بالضوء فوق البنفسجي (UVB) في تقليل أعراض الثعلبة على الجلد.

6. العلاجات الموضعية: يمكن استخدام الكريمات أو المراهم الموضعية التي تحتوي على مواد مثل الستيرويد للتخفيف من الالتهاب والتورم.

7. العلاج الدوائي: في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يصف الطبيب أدوية تخفيف الالتهابات المناعية أو الأدوية المثبطة للمناعة لمساعدة في إدارة الثعلبة.

8. تفادي العوامل المزمنة: بعض العوامل مثل التدخين والإجهاد يمكن أن تزيد من تفاقم الثعلبة، لذا حاول تجنبها.

9. تغذية صحية: الحفاظ على نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في دعم صحة الجلد.

مهم جدًا مراجعة طبيب الجلد للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مخصصة لحالتك. يمكن أن يساعد العلاج المناسب في تقليل الأعراض والحد من تفاقم الثعلبة.