الامارات 7 - الحبوب تحت الجلد هي عبارة عن بثور تكون تحت السطح الجلدي وتكون عادة مؤلمة وتظهر على شكل كتلة دائرية أو متوسطة الارتفاع. إذا كنت تعاني من حبوب تحت الجلد، يمكنك محاولة الخطوات التالية للتخلص منها:

1. الحفاظ على نظافة البشرة:
- قم بغسل وجهك بلطف باستخدام منظف خفيف مناسب لنوع بشرتك.
- تجنب استخدام منتجات تنظيف قوية أو قشور حبوب قاسية، حيث يمكن أن تتسبب في تهيج الجلد وزيادة تورم الحبوب.

2. استخدام مضادات التهاب:
- يمكن استخدام مستحضرات مضادة للالتهاب مثل كريمات تحتوي على الهيدروكورتيزون لتخفيف الالتهاب والتورم.
- قد يكون استخدام أدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية، مثل الابريوبروفين، مفيدًا أيضًا.

3. تطبيق الحرارة:
- يمكن استخدام الحرارة المبللة (المنشفة المبللة بالماء الساخن) على الحبوب لمدة 15-20 دقيقة على الأقل مرتين يوميًا. يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب وفتح المسام.

4. تجنب عبث الحبوب:
- تجنب عبث الحبوب بأصابعك أو الضغط عليها بشدة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تفاقم الالتهاب وترك ندب.

5. استشارة طبيب الجلد:
- إذا استمرت الحبوب تحت الجلد ولم تتحسن بعد محاولات العلاج المنزلية، يجب عليك استشارة طبيب الجلد. يمكن للطبيب تقديم علاجات إضافية مثل العلاج بالليزر أو العلاجات الموضعية المناسبة.

لاحظ أنه في بعض الحالات، قد تحتاج الحبوب تحت الجلد إلى عناية طبية أو إجراء جراحي لإزالتها بشكل فعال، لذلك يجب استشارة طبيب الجلد للتقييم والعلاج المناسب.