الامارات 7 - زيت دوار الشمس هو نوع من الزيوت النباتية المستخرجة من بذور عباد الشمس الزيتية. بذور دوار الشمس معروفة بفوائدها العديدة وتستخدم بشكل رئيسي في الطهي، وتدخل أيضا في صناعة منتجات التجميل بسبب احتوائها على مركبات غذائية مفيدة.
يحتوي زيت دوار الشمس على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة. يحتوي على الأحماض الدهنية المهمة مثل اللينوليك والأوليك والبالميتيك، وكذلك حمض الفينول. يحتوي أيضا على الكاروتينات، الليسيثين، وتوكوفيرولات (فيتامين E) وفيتامينات أخرى مثل فيتامين D و A. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على معادن مهمة مثل الحديد والفسفور والزنك والمغنيسيوم.
تُظهر الأبحاث أن زيت دوار الشمس له فوائد صحية متعددة، بما في ذلك:
دعم صحة القلب والأوعية الدموية بفضل احتوائه على الدهون غير المشبعة والفيتامينات والأحماض الدهنية الهامة.
الحماية من بعض الأمراض مثل الربو وسرطان القولون بفضل ارتفاع محتواه من فيتامين E.
خفض مستويات الكوليسترول في الدم بشكل فعال.
التأثير الإيجابي على التهاب المفاصل الروماتويدي.
المساهمة في بناء الأنسجة وإنتاج الهرمونات والإنزيمات في الجسم.
تعزيز مناعة الجسم وتعافي الجروح بسبب احتوائه على الزنك.
بالنسبة لفوائده للبشرة، يُظهر زيت دوار الشمس العديد من الفوائد مثل:
تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والتشققات بفضل احتوائه على البيتاكاروتين.
التخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة وتحسين ملمسها.
مكافحة حب الشباب والندوب.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة بفضل ارتفاع محتواه من فيتامين E.
المساعدة في الحفاظ على نعومة البشرة ورطوبتها وإعطائها نضارة وحيوية.
بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام زيت دوار الشمس في صناعة منتجات العناية بالبشرة، مثل كريمات مكافحة الشيخوخة ومرطبات البشرة، ومنتجات الوقاية من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
يحتوي زيت دوار الشمس على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة. يحتوي على الأحماض الدهنية المهمة مثل اللينوليك والأوليك والبالميتيك، وكذلك حمض الفينول. يحتوي أيضا على الكاروتينات، الليسيثين، وتوكوفيرولات (فيتامين E) وفيتامينات أخرى مثل فيتامين D و A. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على معادن مهمة مثل الحديد والفسفور والزنك والمغنيسيوم.
تُظهر الأبحاث أن زيت دوار الشمس له فوائد صحية متعددة، بما في ذلك:
دعم صحة القلب والأوعية الدموية بفضل احتوائه على الدهون غير المشبعة والفيتامينات والأحماض الدهنية الهامة.
الحماية من بعض الأمراض مثل الربو وسرطان القولون بفضل ارتفاع محتواه من فيتامين E.
خفض مستويات الكوليسترول في الدم بشكل فعال.
التأثير الإيجابي على التهاب المفاصل الروماتويدي.
المساهمة في بناء الأنسجة وإنتاج الهرمونات والإنزيمات في الجسم.
تعزيز مناعة الجسم وتعافي الجروح بسبب احتوائه على الزنك.
بالنسبة لفوائده للبشرة، يُظهر زيت دوار الشمس العديد من الفوائد مثل:
تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والتشققات بفضل احتوائه على البيتاكاروتين.
التخلص من البقع الداكنة وتصبغات البشرة وتحسين ملمسها.
مكافحة حب الشباب والندوب.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة بفضل ارتفاع محتواه من فيتامين E.
المساعدة في الحفاظ على نعومة البشرة ورطوبتها وإعطائها نضارة وحيوية.
بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام زيت دوار الشمس في صناعة منتجات العناية بالبشرة، مثل كريمات مكافحة الشيخوخة ومرطبات البشرة، ومنتجات الوقاية من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.