الامارات 7 - للتخلص من حساسية الأنف، يمكن اتباع بعض الخطوات والإجراءات التي تساعد على تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة. إليك بعض النصائح والإجراءات التي يمكن أن تساعد:

1. تجنب المحفزات: حاول تجنب العوامل التي تثير حساسية الأنف، مثل الغبار، وحبوب اللقاح، والفطريات، والقطط، والكلاب. قد تحتاج إلى اتخاذ إجراءات لتقليل التعرض لهذه العوامل في بيئتك.

2. استخدام مرطبات الأنف: يمكن استخدام مرطبات الأنف البيعة دون وصفة طبية لتخفيف الاحتقان وترطيب الأنف.

3. استخدام الأدوية: يمكن للأدوية المضادة للهستامين مثل اللوراتادين (Loratadine) والسيتيريزين (Cetirizine) أن تساعد في تخفيف الحساسية والتهاب الأنف. قد يوصي طبيبك بأدوية أخرى مثل المضادات الحيوية أو الستيرويدات القشرية في حالة وجود عدوى أو التهاب شديد.

4. العلاج بالحقن: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بالعلاج بالحقن بمضادات الهستامين أو الكورتيكوستيرويدات للتحكم في حساسية الأنف.

5. استشارة طبيب الأذن والأنف والحنجرة: في حالة عدم استجابة الأعراض للعلاج الذي يمكن الحصول عليه بدون وصفة طبية، أو في حالة تفاقم الحالة، يجب استشارة طبيب الأذن والأنف والحنجرة لتقديم تقييم دقيق وتوجيه علاج مناسب.

6. الابتعاد عن التدخين: التدخين يمكن أن يزيد من تفاقم حساسية الأنف، لذا يفضل الامتناع عن التدخين والابتعاد عن الأماكن المدخنة.

7. الحفاظ على نظافة البيئة: قم بتنظيف المنزل بانتظام للتقليل من التراكمات الغبارية والفطريات، واستخدم مرشحات هواء لتنقية الهواء في المنزل.

8. الابتعاد عن العوامل المحتملة للحساسية: إذا كنت تعتقد أن هناك مواد أخرى تسبب لك حساسية الأنف، فحاول تجنبها قدر الإمكان.

من المهم مراجعة طبيب مختص للتقييم والتشخيص الدقيق، واستشارته حول العلاج المناسب لحالتك الخاصة.