الامارات 7 - زيت الخس يلعب دورًا مهمًا في العناية بالشعر عبر النظام الغذائي، حيث يحصل الشعر من خلال الغذاء على العناصر الغذائية الضرورية لنموه وصحته. يمكن أن تؤدي سوء التغذية ونقص بعض العناصر مثل الحديد والزنك وبعض الفيتامينات مثل A و C إلى تلف الشعر ومشاكل متعلقة بصحته. لذلك، يعتمد البعض على زيوت طبيعية مثل زيت الخس لتعزيز صحة الشعر بجانب تناول الغذاء الصحي.

فوائد زيت الخس للشعر تشمل تحسين نمو الشعر وتعزيزه، حيث يحتوي زيت الخس على فيتامين E ومواد مضادة للأكسدة التي تسهم في تعزيز نمو الشعر وتقويته. كما يمكن استخدام زيت الخس كملسِّم للشعر لإضافة نعومة إليه.

يحتوي زيت الخس على نسبة عالية من السيليكون والفسفور، بالإضافة إلى كميات صغيرة من الكبريت، وهذه العناصر المعدنية مهمة للحفاظ على صحة الشعر وحمايته من تأثيرات البيئة الضارة مثل أشعة الشمس.

كيفية الحصول على زيت الخس تتوفر زيت الخس في محلات العطارة عادةً بعبوات تجارية جاهزة. يمكن أيضًا تحضير زيت الخس في المنزل بمزج بذور الخس مع زيت الزيتون وتركها في مكان مشمس لمدة أربعة أسابيع، للحصول على زيت خس طبيعي يمكن استخدامه للعناية بالشعر والبشرة.

كيفية استخدام زيت الخس على الشعر يمكن وضع زيت الخس على الشعر مثل أي زيت طبيعي آخر. يتم ذلك عندما يكون الشعر مبللاً حيث يتم وضع كمية من زيت الخس في راحة اليد وتدليك فروة الرأس به بلطف لضمان تشبع الشعر بالزيت. بعد ذلك، يمكن توزيع المزيد من الزيت على الشعر من الجذور حتى الأطراف لإضفاء نعومة إضافية. يمكن غسل الشعر بالماء الدافئ بعد فترة من الزمن أو ترك الزيت على الشعر دون غسله حسب الاحتياج. يمكن أيضًا وضع زيت الخس على الشعر الجاف قبل الاستحمام وتركه لبعض الوقت قبل غسله.