الامارات 7 - الكيوي هي فاكهة استوائية محبوبة وانتشرت بشكل كبير في الفترة الأخيرة. يمكن تناولها نيئة، وتتميز بشكلها البيضاوي وقشرتها البنية المغطاة بالوبر. داخلها يحتوي على لون أخضر فاتح وبذور سوداء يمكن تقشيرها وتناولها.

فوائد الكيوي العامة:

تنظيم مستوى السكر في الدم.
تعزيز الهضم وتليين الأمعاء بفضل احتوائها على الألياف.
الوقاية من مختلف أنواع السرطان بفضل مضادات الأكسدة.
مساعدة في مكافحة حب الشباب والبثور.
تجديد الخلايا الجلدية.
علاج حموضة المعدة.
مساعدة في علاج فقر الدم (الأنيميا) بسبب احتوائها على الحديد.
خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.
فوائد الكيوي للشعر:

مكافحة تساقط الشعر بفضل احتوائه على الفيتامينات.
تعزيز نمو الشعر.
تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
تكوين مادة الكولاجين على فروة الرأس، مما يساهم في تحسين امتصاص المواد الغذائية.
ترطيب الشعر وعلاج الجفاف.
منع ظهور الشيب المبكر بفضل احتوائها على النحاس.
تغذية الشعر وتعزيز نمو البصيلات.
علاج قشرة الرأس والتهاب فروة الرأس، مما يساعد في منع تساقط الشعر.
بعض وصفات الكيوي للعناية بالشعر تشمل:

ماسك الكيوي وزيت الزيتون.
ماسك الجرجير والكيوي والبصل وزيت الزيتون.
ماسك الكيوي وزيت الخروع.
يمكن استخدام هذه الوصفات بانتظام للحصول على فوائد الكيوي للشعر وتحسين صحة فروة الرأس وجمال الشعر.